Nerede kalmıştık?
Günlük 2 Haziran 2009Sanmayın ki sağlıklı beslenmekten vazgeçtim. Sanmayın ki pes ettim. Son iki haftadır buralardan uzak olmam sebebiyle programın dışına çıkmış olsam da, özenip de tatmadığım bir şey eksik kalmamış olsa da, miktarları abartmadığımdan üzerine kilo bile vermiş olarak döndüm geriye! Böylece başladığımdan bugüne verdiğim kiloyla hedeflediğim yolu neredeyse yarılamış oldum :)
Ayrıca sindirim sistemimdeki düzen beni bile hayrete düşürüyor. Bebekliğimden beri çektiğim sorunlar bu beslenme şekliyle son buldu. Kendimi kuş gibi hissediyorum :)
3 Haziran 2009 Saat: 09:30
Beyza tebrik ediyorum seni…Ben halen bir ileri bir geri durumundayım…
5 Haziran 2009 Saat: 17:57
Beyza’cığım,
Pürenin miktarını sormuşsun kek için, bardakla ölçmüyorum, tam verdiğim kadar, 10 incir (veya beş incir, beş çorba kaşığı kuru üzüm) ve 3 elma kullanıyorum. Çok az suyla haşlıyorum. Acaba sen daha çok mu su koydun ki? Hamuru çok cıvık olursa un veya yulaf ezmesini biraz daha fazla tutabilirsin ama bir saatte pişmemesi imkansız. Başka bir sorun mu var bilemedim.
8 Haziran 2009 Saat: 13:31
beyzacığım tebrik ederim canım seni.
istikrar en güzel şey tabii.
yola devam :))
tarifin çok işe yarayacak.eline sağlık.
sevgiler …