Limonlu Kek
Kekler-Kurabiyeler 28 Nisan 2009Bu sabah kahvaltım bir dilim kek ve sütlü kahveden oluşuyordu. Hem diyet olsun, hem kek olsun. İnsan başka ne ister? Bu beslenme şekline (rejim demiyorum artık) kafayı takmış durumdayım ve sanırım bu sonuna kadar da bu şekilde devam edecek. Böylece kendi kendimi de motive etmiş oluyorum :)
Malzemeler:
4 yumurta
200 gr toz şeker (1 su bardağı + 2 yemek kaşığı)
75 ml zeytinyağ (5 yemek kaşığı)
1 su bardağı yoğurt
1 limon suyu ve kabuÄŸunun rendesi
1 paket vanilya
270 gr un (2.5 su bardağı kadar)
1 tatlı kaşığı karbonat
2 tatlı kaşığı kabartma tozu
Yapılışı:
Yumurta, toz şeker, vanilya ve limon kabuğunu toz şeker iyice eriyip yumurtalar beyazlaşana kadar çırpın. Üzerine yoğurt ve sıvı yağı ekleyin, karıştın. Unu eleyin, kabartma tozunu ekleyin, karbonatı da ekleyin ve üzerine limon suyunu sıkarak karbonatı köpürtün. Hepsini tahta bir kaşıkla karıştırın. Yağlanmış kek kalıbına dökün. 180 Cde önceden ısıtılmış fırında pişirin. Benim fırınım 25 dk.da pişirdi.














29 Nisan 2009 Saat: 10:15
Aslansın sen! Hadi harekete, diyete devam. Vazgeçmek yok. Kısa süre sonra değişimi daha rahat görür hale geleceksin inan bana. Biliyor musun bu tarifi 5 çorba kaşığından az yağla da yapabilirsin. Hatta hiç yağ koymayıp yerine süt koysan mesela? Sonuçta 1 çorba kaşığı zeytinyağının kalorisi 120 iken, bir su bardağı tam yağlı sütün kalorisi 150!
29 Nisan 2009 Saat: 11:08
Tijencim,
cok sagol. Vazgecmeye niyetim yok zaten. Degisim her gecen gün daha da belli oluyor :) Haklisin keki hic yag koymadan da yapabilirdim aslinda. Bundan sonrakini yagsiz denemeliyim. 1 corba kasigi zeytinyagin o kadar kalorisi oldugunu bilmiyordum! Bundan sonra daha cok dikkat edeyim zeytinyag konusuna :)
29 Nisan 2009 Saat: 12:45
Yağ konusunda hepimiz ne kadar da bonkörüz aslında. Hele o kurabiyeler,tereyağları ahh ahh :)Yine bu kek onların yanında çok masum:)
Ellerine saÄŸlık…
Sevgilerimi yolluyorum..
29 Nisan 2009 Saat: 14:06
Pelincim,
sagol canim. Hic hatirlatma tereyag filan :) Uzun zamandir sivi yag ile yapiyorum kekleri ama tereyagli kurabiyenin de tadi baska olur. Neyse zamani gelince yine yeriz abartmadan ;)
29 Nisan 2009 Saat: 14:15
aaaa.. diyet ve kek..
yok yok ben buna riayet etmiyeyim :)
sınıfımız sonra bana hiç itimat etmez :))
ama aklım o güzel dilimlerde kaldı..
ÇOK ÖZZZLÜYORUMM :(((
29 Nisan 2009 Saat: 15:05
Nunucum,
listemizde vardi ama kek. Haftada 1 gün evde yapilmis 1 dilim kek ve sütlü kahve. Benim bir sucum yok, listenin kurbaniyim :)
29 Nisan 2009 Saat: 15:41
:)))
inanki atlamışım ..
printe etmem lazım demek :)
afiyetler olsun..
yarına bakayım buzluğumda böyle bir hazine kalıntısı kalmışmı !!!
:)))))
sevgiler cnm.
29 Nisan 2009 Saat: 17:20
Nunucum,
ben listeyi coktan bastim. Benimse listede en sevindigim sey kek olmustu :) Insallah bulursun bir kalinti olmadi yaparsin tazecik bir kek.Simdiden sana afiyet olsun…
29 Nisan 2009 Saat: 19:11
Ellerine saglik Beyza’cigim,
cok guzel olmus, nefis…
Sevgilerimi gonderiyorum.
29 Nisan 2009 Saat: 23:54
Aybikecim,
tesekkür ederim canim.