Ara öğün için öneri
Günlük 25 Nisan 2009
Sevgili Mehtap‘ın vermiÅŸ olduÄŸu listeye uyarak 3. günümü de bitirdim. Bu rejimi çok sevdim. Ara öğünler olduÄŸu için hiç acıkma olmuyor. Ayrıca hergün düzenli yürüyüşe gidiyorum. Bugün yasak olduÄŸunu bile bile merakımdan tartıldım, sonuç ümit verici :) Ama bundan sonra meraktan çatlasam da 15. günün sonuna kadar tartılmayacağım.
İşte size ara öğün için bir öneri. Bir elmayı soyup küçük parçalara bölüyoruz. Üzerine 4-5 yemek kaşığı kadar yoğurt ekliyoruz. Yoğurdun ekşi olmaması lazım, süt tadı baskın yoğurt olursa daha güzel oluyor. Üzerine de bol tarçın. Nefis ara öğününüz hazır. Afiyet olsun! Rejime devam :)
Â
25 Nisan 2009 Saat: 18:52
Canım ben de bugün elmalı tatlı yaptım :) benimki çok masum olmadı ama,yine de birazcık yedim:))
Seninde ellerine saÄŸlık…
Güzel bir hafta sonu diliyorum…
29 Nisan 2009 Saat: 00:00
Pelincim,
fazla kaçamak olmasın :) Bak kurdela alacağız hepimiz…
13 Mayıs 2009 Saat: 00:22
bu çok güzel bir tarif ya bende ara ögünlerde elmeyı birde böyle deneyeyim bakalım .sevgiler
diyette kolaylıklar